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食尚香   |   2017-08-15

鱼香肉丝

阅读:151

  鱼香肉丝是一道特色传统名菜,以鱼香调味而得名,属川菜。相传灵感来自老菜泡椒肉丝,民国年间由四川籍厨师创制而成。主料为猪肉、黑木耳,辅料因做法而各异,但多为胡萝卜、竹笋、辣椒等。猪肉选用三成肥、七成瘦的切丝滑炒,吃起来肉丝质地鲜嫩。成菜色红润、肉嫩、质鲜、富鱼香味。其鱼香味并不来自鱼,而是由泡红辣椒、葱、姜、蒜、糖、盐、酱油等调味品调制而成。“鱼香”与“余香”谐音,另一种说法是“余香肉丝”。余香系列的川菜,比较主要的辅料是四川辣豆瓣酱。主料配以四川辣豆瓣酱加上其他调料烧出来的菜肴,其味厚重悠长,余味缭绕,回味无穷,称余香。上世纪七十年代之前,餐馆菜单上书写的有“余香肉丝”菜名。

营养又美味的鱼香肉丝

  食材:

  里脊、青笋、黑木耳、胡椒粉、料酒、大蒜、生姜、大葱、豆瓣、生抽、淀粉、鸡蛋、花椒粒、辣椒、水、盐、白糖。

  制作:

  1.猪通脊切丝,用盐、料酒、鸡蛋清、淀粉腌制;

  2.青笋切条,姜和蒜一比一切沫备用;

  3.单独切姜蒜沫、葱花、干辣椒、干花椒备用;

  4.在姜蒜沫里加入米醋、白糖、生抽、淀粉、盐;

  5.用前面准备好的葱姜蒜干辣椒干花椒炝锅,出香后小火倒入豆瓣,炒出红油;

  6.下入肉丝翻炒,直到肉丝完全变色;

  7.肉丝全变色后,下入青笋和木耳,略微翻炒使调料均匀;

  8.倒入鱼香汁,大火收汁快速翻锅,使鱼香汁沾到每个菜上;

  9.收汁完毕加入一点点香油就可以起锅了.

  写到比较后:

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