炸鸡的营养价值
炸鸡一经推人市场就获得无数粉丝的热烈追捧，受欢迎程度至今都是一致往上升的，只要是炸鸡店，都能看见一群人围着在排队购买，如此火爆的小吃美食它的营养价值又有多少呢?
炸鸡的组成主要就是鸡肉，鸡肉是优质蛋白的比较佳来源，优质蛋白有助于肌肉代谢与增长，鸡炖汤食用效果更好，鸡汤中的特殊成分可促进人体内的一种荷尔蒙去甲肾上腺素的分泌，这种激素能振奋精神，使坏情绪和疲倦感一扫而光，特别对低血压的人有益。
鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养…等，效益都很显著。
从鸡的营养价值来分析，鸡肉每百公克含有水分74%、蛋白质22%、蛋白质2.2%、钙13毫克、磷190毫克、铁1.5毫克等，鸡肉也含有丰富的维生素A，尤其小鸡鸡肉特别多，另还含有维生素C、E等。 鸡肉不但含脂肪量低，且所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，为小儿、中老年人、心血管疾病患者、病中病后虚弱者理想的蛋白质食品
以上就是炸鸡的营养价值分析了，好吃美味有营养的炸鸡难怪会这么受欢迎了，这样一分析相信大家对炸鸡的营养价值就有了更深入的了解，美食就要吃的开心，吃的放心!
温馨提示：
鸡肉中丰富的蛋白质会加重肾的负担，肾病患者不能多吃
早餐面点